Nous vivons tous des passages difficiles, que diriez-vous de partager, d’échanger, d’apprendre ensemble ? De sortir d’une impasse ?
Nos propositions :
Help, je suis à deux doigts du burn out :
- Améliorer les compétences professionnelles et sociales
- Réfléchir sur le fonctionnement personnel et professionnel afin de mieux gérer les exigences
- Comprendre son fonctionnement et celui de ses collègues ou de ses supérieurs
- Renforcer sa propre conscience, de ses actes, de ses responsabilités, de son engagement, de sa volonté à coopérer et de sa capacité à créer des liens interprofessionnels
- Anticiper et travailler sur les difficultés qui pourraient être limitantes dans son activité
- Travailler sur la gestion des pensées et des angoisses par des exercices pratiques
- Développer la prise de distances afin d’apprendre à gérer les situations complexes
Help, je souhaite améliorer ma communication :
- Améliorer les compétences sociales
- Réfléchir et comprendre son fonctionnement et celui des autres
- Détecter ce qui nous pousse à bout, ce qui nous fait réagir et trouver des solutions
- Renforcer sa propre conscience, de ses actes, de ses responsabilités
- Apprendre des outils simples facilitateur de communication
- Développer la prise de distances afin d’apprendre à gérer les situations complexes
- Changer son regard sur sa personne et découvrir nos points forts